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宫寒的症状有哪些?能通过食疗法治好吗?

  女性在日常生活中若经常发现手脚寒凉,而且经前期或行经期间总感觉经血排出不畅,当有这类表现时也常会怀疑是否和宫寒有关。那么,女性宫寒的症状及食疗方法是什么呢?

  1.宫寒常见症状表现为怕冷,如手脚冰冷、小腹发凉、痛经、性欲冷淡等。还常见于女性经血量少、月经推迟、闭经、经期腹痛、大便糖稀、腰部酸痛、腰凉等。宫寒还易引起一下妇科疾病问题,比如,盆腔炎、阴道炎、先兆流产、不孕症等。

  2.女性宫寒的食疗方法,可以通过温补食物进行调理,比如,日常膳食可合理安排食用当归乌鸡汤、羊肉汤、桂圆枸杞粥、红枣小米粥、黑豆紫米粥等。

  3.还可以每天早晨喝些红糖姜汁水,不但暖体温宫,还能补血益气,尤其女性来月经时经常出现血块,喝些红糖姜汁水,还可促进经血排除通畅。

  4.女性宫寒饮食调理应多吃温热食物,有助温宫行血、驱寒祛湿,可改善子宫寒凉症状。另外,宫寒属于一种特殊杂症,如果通过饮食调理没有得到改善,还需要通过中医师问诊后做辩证调治。

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