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宫寒不孕,多亏了这个方法

  生活中我们有很多女同胞可能都被“宫寒”过。手脚冰凉的姑娘是宫寒?不好受孕?备孕几年怀不上,各种治疗方法试遍了也没用,那么中医是如何看待宫寒的呢?宫寒是什么?宫寒,是中医术语,指“胞宫之寒”,“胞宫”,不仅指子宫,还包括输卵管、卵巢等女性内生殖器官。“十女九寒”所说的寒主要是指宫寒。但这是并不是说子宫腔内的温度低,而是女性胞宫失去了肾阳的温煦。从现代医学角度解释,“宫寒”指子宫及其附件等生殖系统的相关功能呈一种严重低下的状态,这种状态在自然界看来,相当于花朵没有了滋养,天空没有了太阳。
宫寒有什么症状?
没有了“太阳”的子宫会存在一系列的不良症状,首先的表现是子宫发冷、痛经、月经不调。更糟糕的是,由此导致的子宫功能低下,受精卵不易着床,不易受孕;甚至是怀上了也有流产的风险。除此以外还有:白带量多,清稀;月经不调、痛经;性冷漠、多流产;小腹不温,四肢冰凉,眩晕,经前乳涨;黄褐斑、痤疮;困倦腰痛、面色晦暗、眼睑肿胀。女性为什么会宫寒? 临床医学发现,造成宫寒的原因有很多。一方面与人的先天体质有关,不过,现在导致宫寒的原因大多是不良的生活方式,如爱吃冷饮、贪凉、将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等,而月经期受凉的话,影响更大。另外,过度疲劳或情绪变化也会损伤身体的阳气。所以在平时的日常生活中特别是月经期间女性要注意,不要吃冷饮、贪凉以免引起宫寒。

宫寒怎么调理?

1、生活调理:虽然已经立秋,但天气依旧炎热,空调使用不可避免,但要注意不能过凉,也不要一直呆在空调房里。重要部位要注意保暖,尤其是腰腿脚,注意给小腹、腰部和双脚保暖,尤其注意脚部哈,以防寒从脚下生!空调屋里穿长裤袜子,室温不宜太低呦!还要注意不要坐在有寒气的地方,如地面、石面或铁面椅子。月经期间注意避免过多接触寒凉:不冲凉水澡,不用凉水洗脚,下水游玩不贪凉。适当运动,中医云“动则生阳”,适当活动如慢跑、快走、跳广场舞等可以促进血气循环,改善体质。

2、饮食调理:忌吃生冷和一些虚寒的食物,如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、冰激凌、冰镇西瓜、冰矿泉水、冰镇饮料等。多吃黑色食物: 黑入肾,对身体是特别好的,如黑米、黑木耳、黑枣等。多吃热性食物:生姜、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物。另外,如果偶有受寒现象,例如淋雨、湿发出门时,一定要事后补救,给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟即可,饮用1~2次就可以驱走寒气。

3、中医调理:脐,俗称肚脐眼。通常人们认为,"脐"只是新生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织;但中医认为,肚脐是一个具有治病作用的重要穴位,名叫"神阙"。此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。灸法是艾绒为主要材料,点燃后直接或间接熏灼体表穴位的一种治疗方法。灸法的温和热力具有温经通络、驱散寒邪的作用。对慢性虚弱性疾病、寒湿为邪的疾病尤为适宜。脐灸是在肚脐上隔药灸、隔盐灸、隔姜灸,利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点,借助艾火的纯阳热力,透入肌肤,刺激组织,以调和气血,疏通经络,收到祛邪治病之功效。亦可自己拿艾条灸肚脐,注意不要烫伤。另一种日常方便操作的就是中药泡脚了,脚被称为人的"第二心脏",它是人体上一块蕴含无限宝藏的神秘"器官"。而脚掌这个狭小的空间却汇集了身体一半经络。足为三阴经(肝、脾、肾)之始,三阳经(胃、胆、膀胱)之终,足部有52块骨头、66个穴位与五脏六腑有密切联系。小腿皮肤角质层薄,血管、神经、肌肉丰富,有利于药物吸收,所以我们常常选用小腿和足作为局部泡浴的部位。中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用,借助水的温热作用扩张脚的毛细血管,使中药的有效成分充分通过毛细血管循环至全身经络,再循经络运行到五脏六腑,从而达到治病的作用。

宫寒不孕,多亏了这个方法

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